サーモンのハニーマスタード焼き<レシピ>
RECIPE
材料(2人分)
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生鮭
2切れ
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塩こしょう
少々
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薄力粉
適量
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オリーブオイル
小さじ2
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★はちみつ
大さじ1
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★粒マスタード
大さじ1
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★しょうゆ
小さじ2
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★レモン汁
小さじ1
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★おろしにんにく
少々※入れなくてもOK
作り方
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鮭に塩こしょうを振り、薄力粉をまぶします。
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★の材料を混ぜておきます。
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フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を皮目から焼きます。
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両面に焼き色がつき、中まで火が通ったら一度火を弱めます。
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②で混ぜておいたハニーマスタードソースを加え、鮭にからめながら軽く煮詰めます。
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ソースに少しとろみが出たら完成です。
●POINT●
はちみつは焦げやすいので、ソースを入れた後は弱火~中弱火がおすすめです。
付け合わせは、ブロッコリー、じゃがいも、きのこなどがよく合いますよ♪
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